SEHAT HOLISTIK: SEHAT BADAN, JIWA, DAN PIKIRAN ~ HIDUP SUKSES, SEHAT, DAN BAHAGIA

Tuesday, January 22, 2013

Sehat adalah salah satu nikmat yang sering dilupakan untuk disyukuri, tapi ketika hilang, sehat adalah sesuatu yang mahal yang dicari, dan tak jarang banyak orang rela mengorbankan apa saja demi mendapatkannya kembali. Ketika kita sakit, benarkah sehat adalah sesuatu yang mahal dan susah dipertahankan atau dimiliki kembali? Nah, apa sebenarnya arti sehat yang secara mendalam dan menyeluruh? Lalu bagaimana kita mengaplikasikan untuk kebahagiaan hidup kita?

Sehat yang mendalam, menyeluruh dan luas dapat dikenal sebagai Sehat Holistik. Apa saja kriteria atau aspek dalam sehat holistik ini? Tidak hanya dalam artian sehat tubuh atau sehat fisik saja, tetapi juga menyeluruh hingga sehat jiwa, sehat spiritual, sehat emosi dan yang terpenting semua itu menunjukkan energi yang sehat. Menurut Reza Gunawan, praktisi sehat holistik mengatakan bahwa sehat holistik merupakan keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Sehat tubuh artinya mengatur pola makan, istirahat, dan olahraga yang seimbang. Sehat pikiran, seseorang menjadi rileks, jernih, dan tenang. Sehat jiwa, seseorang merasa ikhlas, tenteram, dan pasrah.

Mengapa harus sehat holistik? Karena hakikatnya semuanya saling berhubungan dan melengkapi. Jika salah satunya tidak lengkap maka kebahagiaan pun akan terasa kurang lengkap adanya. Ada seseorang yang secara fisik sehat, tetapi dia suka marah-marah, dendam, benci, dan tidak sehat emosi serta spiritual yang kurang. Maka dia sebenarnya tidak pernah mendapat ketenangan hidup.

Tentang Saya :)

Hai..Salam kenal, saya biasa dipanggil Upika, saat ini saya tinggal di Jogja. I am a lucky women , bussinesswomen, and a long life learner :) Selain menjadi ibu rumah tangga di baiti jannati, saat ini saya juga sedang terus belajar bersama anak-anak PAUD.

Saya pernah menimba ilmu di Teknologi Pangan IPB serta alhamdulillah berkesempatan belajar sebagai licensed instructor of hypnoteraphy dari IBH. Berangkat dari keilmuan tersebut saya pernah mengisi dan melayani terapi di beberapa acara seminar berkaitan hypnotherapy dan kesehatan.

Adanya passion di bidang pangan, kesehatan serta pengembangan diri (psikologi) memacu saya untuk berusaha berbagi melalui blog suksessehatdanbahagia ini. Karena saya dan juga Anda percaya sukses, sehat, dan bahagia adalah anugrahNya yang bisa dinikmati semua orang yang menyadarinya.
Harapan saya..Semoga blog ini membawa ilmu dan manfaat yang berlimpah bagi banyak orang. ^___^

Salam berlimpah sukses, sehat dan bahagia :)

Join at mypage facebook:KLIK; TIPS TERAPI SEHAT, & BAHAGIA

HIDUP SUKSES, SEHAT, DAN BAHAGIA

BERSYUKUR ADALAH KUNCI BAHAGIA

Pages

Tuesday, January 22, 2013