Tips Terapi berdamai dengan Kolesterol ‘Jahat’

Jika sudah membaca postingan saya sebelumnya tentang kolesterol di sini, maka kolesterol jahat yang saya maksudkan di sini adalah LDL (Low Density Lipid). Ketika kadar LDL diatas normal dari kebutuhan dan tingkat keamanan tubuh, maka LDL akan makin banyak termanifestasi dalam permukaan dalam pembuluh darah membentuk plak-plak lemak yang bisa menyumbat kelancaran aliran darah. Istilah ini kita kenal dengan nama ateroklerosis .

Bisa bayangkan selang air yang dinding-dindingnya dalamnya kadang kita temui lumut-lumut/kotoran yang menempel? ya seperti itulah mungkin gambarannya, lama-lama semakin banyak dan banyak, apalagi pola makan kita tidak terkontrol dan asal. Asupan makanan yang baik seperti sayuran hijau (seperti di sini) bisa menjadi usaha mempertahankan dan meningkatkan hidup yang sehat dan bahagia. Semua orang tentu ingin sehat dan bahagia, bukan? :)

Berbagai artikel atau informasi menyebutkan ketika kita terlalu banyak makan makanan hewani yang berkolesterol tinggi, kurang sayur, kurang olahraga, aktivitas kerja yang kurang, dll akan menyebabkan kadar kolesterol ‘Jahat’ ini meningkat dalam tubuh. Dan akhirnya makin banyak orang yang pilih-pilih makanan karena takut. Benarkah mutlak seperti itu?

Pengalaman saya dalam belajar ilmu pengembangan diri melalui hipnoterapi, suatu saat ketika menerapi klien yang mempunyai masalah kolesterol LDL tinggi  terlepas dari pola makan, ternyata ada faktor yang krusial yang mesti kita waspadai, ia  pikiran dan emosi. Makanan yang tidak sehat dan baik (berlebihan), pokiran dan emosi yang negatif bisa menyebabkan energi dalam tubuh terganggu. 

Apa akibatnya? tubuh bereaksi. Tubuh memulai membentuk dan memproduksi kolesterol LDL yang lebih tinggi dari pada kebutuhan, plak-plak lemak terbentuk di pembuluh-pembuluh darah, tekanan darah menjadi tinggi, badan menjadi tidak enak, dan lain sebagainya hingga penyakit jantung yang dikhawatirkan muncul.

Yang kadang sebenarnya terjadi adalah pola makan yang buruk yang memperparah kesehatan seseorang hanyalah pelarian / akibat yang ditimbulkan dari akar masalah yang terjadi.
Lantas apa akar masalahnya?

Bisa berupa adanya gangguan energi karena pikiran negatif dan emosi negatif. Contohnya seperti trauma dan emosi bersalah di masa lalu yang mengganggu ketenangan jiwa. Kemarahan karena rasa tidak dihargai. Dendam yang membara bertahun-tahun. 

Lantas harus bagaimana? Temukan akar masalahnya, perbaiki, bereskan energi tubuhnya dan that’s it. Kolesterol Anda insyaAllah normal kembali. Semudah itukah?Bisa mudah karena kita mengizinkan menerima kemudahan itu terjadi.  :)

Bagaimana caranya?
Berdamailah dengan kolesterol yang dianggap ‘Jahat’ itu.
Wah, masih terlalu umum, tolong jelaskan lebih jelas lagi. Bagaimana teknisnya?

Berdamailah dengan diri kita sendiri. Dengan masa lalu kita, dengan apapun yang membuat hidup kita tidak nyaman. 

Duh, sepertinya mudah, tapi..

Tapi, saya tidak bisa untuk tidak melakukannya sekarang! :)

Bukankah ini yang saya butuhkan???

Baiklah, ini tips terapi sederhana yang murah meriah untuk berdamai dengan kolesterol ‘Jahat’ 

Berdamai dengan diri sendiri..

Pertama, mulailah kebiasaan sederhana ini..

1. Setiap bangun pagi, syukuri dan nikmati, apa saja yang terlintas, dirasakan, syukuri.
2. Afirmasikan/ sugestikan bahwa hari ini saya mensyukuri dan menerima nikmat semakin sehat dan semakin sehat. 

3. Sadari nafas, keluar masuknya nafas, sadari, dan syukuri semakin menyegarkan pikiran dan jiwa.

4. Ketika mengeluarkan nafas, bayangkan dan rasakan Anda melepas emosi negatif masa lalu apapun itu. 

5. Katakan berulang-ulang dengan peeerlahaaaannn, "aku memaafkan diriku, aku menerima diriku, aku mencintai diriku, terima kasih..terima kasih..terima kasih.."

Lakukan minimal 21 hari dan lihat apa yang terjadi :)

Silahkan share untuk menebar manfaat :) 

Salam SuksesSehatdanBahagia

klik INFO SEHAT LAINNYA
bagaimana cara / tips membuang racun dan berhenti merokok? 
bagaimana cara / tips langsing dengan mudah?
bagaimana cara hipnoterapi / terapi pikiran?
bagaimana cara / tips mengobati keputihan?
bagaimana cara / tips agar membahagiakan suami?   
bagaimana cara menaikkan berat badan dan nafsu makan?
bagaimana cara menambah makan serat dengan klorofil?
bagaimana cara mengendalikan pikiran untuk langsing?
bagaimana cara dan rahasia sukses diet langsing ?
bagaimana cara makan yang benar?
bagaimana cara / tips mengatasi sembelit?
bagaimana cara / tips mencegah dan mengobati kista dan kanker rahim?
bagaimana cara / tips agar tidak kurus badan gemuk?
bagaimana cara diet dengan mudah dan sehat?
bagaimana cara bebas kolesterol dan sakit jantung?
bagaimana cara / terapi mengatasi fobia?
bagaimana cara rileksasi pikiran, emosi, dan jiwa?
bagaimana cara gabung di fans page facebook?
bagaimana cara like dan share facebook? 
bagaimana cara detoksifikasi racun?
bagaimana cara mengatasi stress?  
bagaimana cara mengatasi sakit, pikiran, emosi negatif?
bagaimana cara mau langsing dan mengatasi mental block penghambat diet  ?   
bagaimana cara / tips terapi membersihkan racun nikotin untuk perokok aktif dan pasif ?

Related Post